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Redução de circunferência abdominal e quadril. Acabando com os vilões do verão!

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Os grandes vilões do verão são a “barriguinha” (gordura localizada na região abdominal) e o famoso “culote” (gordura localizada na lateral do quadril), Este problema atinge homens e mulheres, que além de se preocupar com a estética corporal, se preocupam com a saúde, pois sabem que gordura acumulada próxima do coração aumenta o risco cardíaco […]

Acupuntura: uma terapia que dá resultados

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A acupuntura é um ramo da Medicina Tradicional Chinesa e um método de tratamento que consiste na aplicação de agulhas em pontos definidos no corpo. Do ponto de vista fisiológico, a acupuntura é um método de estimulação neurológica em receptores específicos com efeitos locais e sistêmicos. Sabemos que nosso corpo é regido pela liberação de […]

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Ginástica para uma vida sexual saudável

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Vivemos um momento onde as pessoas não têm tempo para cuidar da saúde. Na correria do dia-a-dia surgem doenças como stress, depressão, fadiga, flacidez, obesidade, incontinência urinária, desvios na coluna vertebral, disfunções sexuais, perda do desejo, fraqueza muscular, desânimo, enfim, diversas doenças que podem afetar o relacionamento sexual dos casais. No entanto, existem exercícios que […]

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